Добро пожаловать!
Меня зовут Виктория. Я практикующий психолог, веду частную практику в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ). В своей работе опираюсь на профессиональную этику и научный подход.
Добро пожаловать!
Меня зовут Виктория. Я практикующий психолог, веду частную практику в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ). В своей работе опираюсь на профессиональную этику и научный подход.
О методе терапии
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - это краткосрочный подход, который сосредоточен на решении конкретных проблем.
КПТ предназначена для изменения системы оценок, установок и стратегий поведения с целью помощи человеку в преодолении эмоциональных и поведенческих проблем. В ходе терапии вы не просто выйдете из кризиса, но и научитесь приёмам, которые в будущем помогут справляться с переживаниями и стрессами самостоятельно.
КПТ предназначена для изменения системы оценок, установок и стратегий поведения с целью помощи человеку в преодолении эмоциональных и поведенческих проблем. В ходе терапии вы не просто выйдете из кризиса, но и научитесь приёмам, которые в будущем помогут справляться с переживаниями и стрессами самостоятельно.
С чем могу помочь?
Ниже представлены основные проблемы, с которыми я работаю.
Депрессивные состоянияДепрессия легкой и средней тяжести, подавленность, эмоциональное выгорание
Тревожные расстройстваСоциальная тревожность, хроническое беспокойство, генерализованное тревожное расстройство
Проблемы эмоциональной регуляцииЧрезмерный гнев, агрессивное поведение, дисфункциональные чувства вины и стыда
Панические расстройстваПанические атаки, изолированные фобии
Неуверенность в себеНизкая самооценка, ощущение неполноценности
Нехимические зависимостиВредные привычки, импульсивное поведение (гемблинг, скроллинг лент, трудоголизм, шопоголизм и прочее)
Стрессовые состоянияОстрый и хронический стресс
Изменения в жизниАдаптация к резким жизненным изменениям, сложности в принятии решений
Если среди перечисленных запросов Вы не нашли свой, то либо Ваш запрос шире и комплекснее перечисленных, либо он не входит в сферу моих компетенций. Проблема и пути её решения проясняются на первой (оценочной) сессии, по результатам которой будет составлен план дальнейшей работы или будет порекомендован специалист с квалификацией по конкретному запросу.
В работу берутся только люди, достигшие возраста 18 лет.
Стоимость консультаций
Для новых клиентов время бронируется только по предоплате. Возможна бесплатная отмена записи не позднее, чем за 24 часа до консультации.
Первая (диагностическая) сессия
(при курсе терапии)
(при курсе терапии)
3000 ₽
Единоразовая консультация
или консультация при курсе терапии
или консультация при курсе терапии
3500 ₽
Вопросы и ответы
Сроки определяются индивидуально, иногда бывает достаточно 2-3 сессии, иногда необходима длительная терапия. В среднем, длительность терапии у клиентов без выраженных расстройств составляет 8-10 сессий.
Частота сессий определяется индивидуально и зависит от состояния клиента. Стандартной частотой считается 1 раз в неделю.
Обратиться к специалисту это уже большой шаг на пути решения проблем. Специальной подготовки к консультации не требуется, достаточно быть открытым и готовым работать над проблемой.
Нет, я не являюсь врачом и выписывать медикаменты не имею права. Но в случае необходимости, я могу порекомендовать врачей-психиатров.
Я работаю официально, поэтому при бронировании времени Вам придет письмо от Тинькофф Банка со счетом на оплату.
Обо мне
Я получила образование в Московском институте психоанализа по специализации психологическое консультирование, а также прошла курсы повышения квалификации по когнитивно-поведенческой терапии в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП).
Я являюсь членом этой ассоциации и регулярно прохожу супервизии у более опытных коллег, чтобы быть уверенной в том, что я предоставляю своим клиентам наилучшее качество помощи.
Я продолжаю получать новые знания и компетенции, так как это значимо для меня и является моей ценностью.
В своей работе я соблюдаю этический кодекс и гарантирую вам конфиденциальность и безопасную атмосферу, полную принятия и поддержки.
Я являюсь членом этой ассоциации и регулярно прохожу супервизии у более опытных коллег, чтобы быть уверенной в том, что я предоставляю своим клиентам наилучшее качество помощи.
Я продолжаю получать новые знания и компетенции, так как это значимо для меня и является моей ценностью.
В своей работе я соблюдаю этический кодекс и гарантирую вам конфиденциальность и безопасную атмосферу, полную принятия и поддержки.
Обо мне
Я получила образование в Московском институте психоанализа по специализации психологическое консультирование, а также прошла курсы повышения квалификации по когнитивно-поведенческой терапии в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП).
Я являюсь членом этой ассоциации и регулярно прохожу супервизии у более опытных коллег, чтобы быть уверенной в том, что я предоставляю своим клиентам наилучшее качество помощи.
Я продолжаю получать новые знания и компетенции, так как это значимо для меня и является моей ценностью.
В своей работе я соблюдаю этический кодекс и гарантирую вам конфиденциальность и безопасную атмосферу, полную принятия и поддержки.
Я являюсь членом этой ассоциации и регулярно прохожу супервизии у более опытных коллег, чтобы быть уверенной в том, что я предоставляю своим клиентам наилучшее качество помощи.
Я продолжаю получать новые знания и компетенции, так как это значимо для меня и является моей ценностью.
В своей работе я соблюдаю этический кодекс и гарантирую вам конфиденциальность и безопасную атмосферу, полную принятия и поддержки.
Полезные материалы
В этом разделе вы найдете ценные материалы, предназначенные для расширения знаний по психологии
Техники от стресса и тревоги
Техники от стресса и тревоги
990
р.
1990
р.
Это руководство разработано с целью помочь вам справиться со стрессом и тревогой, развивая навыки и стратегии самопомощи.
Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с повседневными стрессовыми ситуациями или живете в состоянии хронического стресса, данное руководство обеспечит вас необходимыми инструментами для успешного справления с этими проблемами. В пособии сделан акцент на практических упражнениях и конкретных примерах, чтобы вы могли применять эти методы максимально эффективно в реальной жизни и достичь желаемых результатов.
Техники от стресса и тревоги
Техники от стресса и тревоги
990
р.
1990
р.
Это руководство разработано с целью помочь вам справиться со стрессом и тревогой, развивая навыки и стратегии самопомощи.
Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с повседневными стрессовыми ситуациями или живете в состоянии хронического стресса, данное руководство обеспечит вас необходимыми инструментами для успешного справления с этими проблемами. В пособии сделан акцент на практических упражнениях и конкретных примерах, чтобы вы могли применять эти методы максимально эффективно в реальной жизни и достичь желаемых результатов.
Контакты
Если Вам комфортнее получить ответы на свои вопросы не в текстовом виде, пожалуйста, заполните форму и я позвоню Вам при первой возможности.
Либо Вы можете связаться со мной, написав сообщение, или через социальные сети, указанные ниже.
Либо Вы можете связаться со мной, написав сообщение, или через социальные сети, указанные ниже.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Информация к прочтению
После выбора удобного для Вас времени консультации, на указанную электронную почту придет письмо с подтверждением и ссылкой на встречу в приложениях Skype или Яндекс.Телемост.
Также на указанный адрес электронной почты придет письмо от Тинькофф Банка со счетом на оплату услуги. Время для проведения консультации будет забронировано после оплаты счета.
Просьба указывать телефон для связи в комментариях при записи.
Также на указанный адрес электронной почты придет письмо от Тинькофф Банка со счетом на оплату услуги. Время для проведения консультации будет забронировано после оплаты счета.
Просьба указывать телефон для связи в комментариях при записи.